Λήδα Καραγιαννοπούλου
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Παρεχόμενες υπηρεσίες ψυχικής υγείας
Συστημική / Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική
Στη συνεδρία με όλα, ή κάποια από τα μέλη μιας οικογένειας, ο αναφερόμενος προβληματισμός αντιμετωπίζεται ως η αρχή για την προσπάθεια βελτίωσης της λειτουργίας ολόκληρης της οικογένειας. Μέσα από τη συνεργασία θεραπευτή και οικογένειας, ανακαλύπτονται ικανοποιητικότεροι τρόποι αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών. Η διαδικασία αυτή έχει ως αποτέλεσμα να αναγνωρίζονται εκ νέου οι ρόλοι, τα όρια και οι ανάγκες κάθε μέλους ξεχωριστά και σε συντονισμό με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.
Θεραπεία Ζεύγους
Στην ψυχοθεραπεία ζεύγους, θεραπευτής και θεραπευόμενοι διαχειρίζονται στοιχεία της σχέσης που στο παρόν εμποδίζουν την εξέλιξή της ή μειώνουν την αίσθηση εγγύτητας σε έναν ή και στους δύο συντρόφους. Η σχέση εξετάζεται ως πλαίσιο που επιτρέπει την υγιή συνύπαρξη δύο ανεξάρτητων ατόμων που δομούν ένα λειτουργικό "μαζί". Σε αυτό το πλαίσιο, εξετάζονται και οι προσωπικές και συντροφικές ανάγκες των θεραπευόμενων προκειμένου να βρεθούν ικανοποιητικότεροι τρόποι αλληλεπίδρασης με στόχο τη βελτίωση ποιότητας ζωής και των δύο συντρόφων.
Ατομική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική εφήβων και ενηλίκων
Στις ατομικές συνεδρίες θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται για την αντιμετώπιση προβληματισμών που αφορούν στο παρόν και την υιοθέτηση ικανοποιητικότερων και αποδοτικότερων τρόπων σκέψης και συμπεριφοράς. Με τη βοήθεια του θεραπευτή, ο θεραπευόμενος "αναπλαισιώνει" τον εαυτό του και τις αντιδράσεις του στις συνθήκες τις προσωπικής του ζωής και της καθημερινότητας.
Λίγα λόγια για την ψυχοθεραπεία
Εξειδικευμένη και εξατομικευμένη παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας για προαγωγή της ποιότητας ζωής
Στη διάρκεια μιας θεραπευτικής συνεδρίας εφαρμόζονται αποτελεσματικές ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι που προωθούν:
την κατανόηση των ατομικών αναγκών,
την υιοθέτηση λειτουργικότερων και αποδοτικότερων στάσεων απέναντι στις συνθήκες ζωης,
και τελικά, την υγιέστερη εμπειρία του συναισθήματος και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Είναι σημαντικό να θυμάστε πως η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί "μαγικό ραβδί" ή "γρήγορη λύση". Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία εξυγίανσης που προϋποθέτει την ενεργή συμμετοχή και προσπάθεια τόσο του θεραπευτή όσο και του θεραπευόμενου. Ακόμη και η πιο μικρή αλλαγή στη σκέψη και τη συμπεριφορά του ατόμου, όμως, μπορεί να επιφέρει σημαντικά θετικά αποτελέσματα στην εμπειρία της ζωής.
